निर्माता चांगली किंमत ओमेगा 3 पावडर सीएएस: 308081-97-2

ओमेगा -3 स्त्रोत: ओमेगा 3 असलेले फॅटी ids सिड किंवा काही फॅटी ids सिडसह तेले मुख्यतः विशिष्ट वनस्पती स्त्रोतांचे तसेच समुद्र, एकपेशीय वनस्पती आणि एकल पेशींचे स्त्रोत आहेत. त्यापैकी, ईपीए आणि डीएचए आणि इतर ओमेगा 3 चरबीयुक्त माशाच्या चरबी, पांढर्‍या पातळ माशाचे यकृत आणि सागरी सस्तन प्राण्यांच्या व्हेल लिपिडमध्ये अस्तित्वात आहेत. ओमेगा 3 द्वारे पूरक खरेदीचा मुख्य स्त्रोत एकाग्र फिश ऑइल आहे. जरी सागरी जीवन ओमेगा 3 चे मुख्य स्त्रोत आहे, परंतु काही वनस्पती बियाण्यांमध्ये ते देखील असतात. उदाहरणार्थ, तागाचे, चिया बियाणे आणि रॅपसीड हे α- लिनोलेनिक acid सिडचे चांगले स्रोत आहेत. मानवी शरीरात सिंथेटिक लाँग-चेन पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ids सिडस् मध्ये हे अग्रभागी आहे. तथापि, शरीरात उत्पादित α- लिनोलेनिक acid सिड केवळ 4%पेक्षा कमी असू शकते, जेणेकरून ओमेगा 3 दैनंदिन आहारात समाविष्ट करणे महत्वाचे आहे.