उत्पादक चांगली किंमत ओमेगा 3 पावडर CAS:308081-97-2

ओमेगा-3 स्त्रोत: ओमेगा 3 असलेली फॅटी ऍसिडस् किंवा काही फॅटी ऍसिड असलेले तेल प्रामुख्याने काही वनस्पती स्त्रोतांपासून तसेच समुद्र, एकपेशीय वनस्पती आणि एकल पेशींचे स्त्रोत आहेत.त्यापैकी, EPA आणि DHA आणि इतर ओमेगा 3 फॅटी माशांच्या फॅट्समध्ये, पांढर्या दुबळ्या माशांच्या यकृतामध्ये आणि सागरी सस्तन प्राण्यांच्या व्हेल लिपिडमध्ये अस्तित्वात आहेत.ओमेगा 3 द्वारे पूरक असलेल्या खरेदीसाठी केंद्रित माशांचे तेल हे मुख्य स्त्रोत आहे. जरी सागरी जीवन हे ओमेगा 3 चे मुख्य स्त्रोत असले तरी काही वनस्पतींच्या बियांमध्ये देखील ते असतात.उदाहरणार्थ, लिनेन, चिया बिया आणि रेपसीड α-linolenic ऍसिडचे चांगले स्रोत आहेत.मानवी शरीरातील सिंथेटिक लाँग-चेन पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडमध्ये ते आघाडीवर आहे.तथापि, शरीरात तयार होणारे α-लिनोलेनिक ऍसिड जास्तीत जास्त 4% पेक्षा कमी असू शकते, त्यामुळे रोजच्या आहारात ओमेगा 3 समाविष्ट करणे महत्त्वाचे आहे.